Los 60 años se perciben como los nuevos 40 gracias a la autopercepción positiva, visualización energética y conciencia corporal, según el experto Alejandro Schuchman, quien recién cumplió 60 y se siente joven por elección personal.
Un estudio de la Universidad de Yale durante 25 años demuestra que quienes se autoperciben jóvenes a los 60 ganan hasta 7 años más de expectativa de vida. Schuchman destaca la historia de la abeja que vuela pese a anatomía imposible porque no lo sabe, y enfatiza actuar para ratificar la percepción con ejercicio y hábitos.
A los 60, la gente tiene más conciencia saludable que a los 20, compensando achaques como problemas de cadera con entrenamiento y elongación. Ejemplos incluyen mujeres de 80 bailando en gimnasio y parejas de 78 y 82 años reencontrando el amor.
Ser joven implica no dejar de soñar, tener proyectos, ilusiones y salir de zonas de confort. Schuchman cita a Pablo Picasso: "lleva mucho tiempo llegar a ser joven", y celebra el cambio social favorable.