Los 60 años se perciben hoy como los nuevos 40 gracias a la autopercepción positiva y mayor expectativa de vida, según el experto Alejandro Schuchman en el programa, quien cumplió 60 recientemente y se siente joven por elección.
Un estudio de la beca Levy en Yale revela que quienes se autoperciben jóvenes a los 60 años ganan hasta 7 años más de expectativa de vida, destacando la importancia de la visualización energética y acciones que ratifiquen esa juventud, más allá de limitaciones físicas como caderas doloridas.
Schuchman enfatizó que ser joven implica no dejar de soñar, tener proyectos e ilusiones, salir de la zona de confort y disfrutar la vida sin preocupaciones pasadas, alineándose con la idea de honrar la longevidad como una era dorada.
Aunque una corriente opone que el cuerpo no es el de los 40, el panel debate que la percepción es clave, pero debe complementarse con hábitos activos para sostenerla.