Se desmitificó la idea de que los productos de dietéticas y mercados son caros, alentando a explorar estas opciones para una alimentación más saludable.
Se enfatizó la importancia de leer las etiquetas de los productos, prestando atención a los primeros cinco ingredientes, que indican la composición principal. Se destacó que para quienes buscan alimentos altos en fibra, es crucial que la fibra aparezca entre los primeros ingredientes mencionados.
Se mencionó que la levadura nutricional, además de ser fuente de fibra, tiene un sabor similar al queso, lo que la convierte en un buen sustituto en diversas preparaciones, mejorando la calidad nutricional de los platos.