Se abordó la dicotomía entre promover hábitos extremadamente saludables y la flexibilidad en la alimentación. Si bien es positivo mostrar un estilo de vida saludable, se advirtió sobre los extremos y la importancia de disfrutar de ciertos alimentos sin culpa.
Se señaló que la adopción de hábitos saludables debe considerar las condiciones individuales, ya que lo que funciona para unos puede ser contraproducente para otros, especialmente para personas con patologías de base o hábitos inflamatorios.
Se criticó la polarización de los discursos en redes sociales, que a menudo alimentan debates extremos sobre alimentación. Se enfatizó que la nutrición es una ciencia con evidencia y guías, y que no se puede copiar la alimentación de famosos sin considerar el contexto individual.
Se destacó la importancia de la individualización de los planes alimentarios y de tener en cuenta los objetivos y la base metabólica de cada persona. Se reiteró que la nutrición es una ciencia que requiere estudio, y no debe ser banalizada por influencers.