Se detallaron alimentos con propiedades termogénicas que pueden ayudar a activar el metabolismo y quemar más calorías.
Se mencionó la pimienta roja (o chile) por su contenido de capsaicina, la canela y la cúrcuma (combinada con pimienta negra) como ejemplos de estos alimentos.
Se aclaró que si bien estos alimentos ayudan a mejorar el metabolismo, no existen alimentos que por sí solos quemen grasa.