Telefe sociedad Ariel en su salsa

Guiso de lentejas: secretos de un sofrito y cocción perfecta

Tensión: intercambio (20°)

Se detalló la preparación de un guiso de lentejas, comenzando con un sofrito de carne de vaca (bife de chorizo) en aceite caliente. Se incorporaron cebolla y zanahoria, y se sugirió ajo para rehogar.

Los condimentos básicos mencionados fueron orégano, ají molido, comino y pimentón, destacando que cada cocinero puede adaptar la receta a su gusto. Se enfatizó la importancia del sofrito para fijar sabores que no se logran solo con agua o caldo.

Se añadió extracto de tomate y se explicó la técnica de rehogado para potenciar los sabores. Para el caldo, se sugirió usar cubitos de Nord o caldo de verdura, y se mencionó la opción de hacerlo sin carne, aunque se optó por incluir pechito de cerdo y panceta para un sabor más completo.

Se aclaró que las lentejas deben estar remojadas al menos 10 horas y se cocinan en 20-25 minutos, recomendando no cocinarlas previamente. Se agregó tomate y caldo de verdura, ajustando la cantidad de líquido para cubrir los ingredientes ligeramente.