Se destaca la importancia de asistir al gimnasio en Venezuela 330, que cuenta con máquinas nuevas y personal capacitado como el profesor Eduardo.
Se informa sobre los horarios: de lunes a viernes de 7 a 22 y sábados de 8 a 17, y se resalta que la temperatura ideal para el rendimiento físico intenso es de 15 grados, lo que hace del otoño y el invierno un momento propicio para entrenar.
Se recomienda comenzar con dos veces por semana e ir incrementando la frecuencia hasta tres veces, o incluso a diario si se busca una rutina más intensa.