Canal 9 sociedad Nara que ver

Arquería y mindfulness: cómo el deporte ayuda a superar el duelo

Tensión: intercambio (25°)

Iris y Patricia, representantes del programa "Flechas Rosas", compartieron su experiencia con la arquería como herramienta de bienestar emocional y resiliencia.

Explicaron las medidas de seguridad fundamentales para la práctica, como no soltar un arco sin flecha y no apuntar si no se está mirando a la diana. Detallaron que la arquería ayuda a la concentración y al "aquí y ahora", promoviendo el bienestar emocional y la creación de comunidad entre las participantes.

Ambas destacaron que "Flechas Rosas" es un programa gratuito y que la colaboración siempre es bienvenida. Iris, profesora de gastronomía, mencionó que la arquería la ayudó a superar su duelo, y Patricia resaltó la importancia de estas actividades para la resiliencia tras atravesar crisis.