Los conductores recomendaron el Tai Chi, práctica milenaria china de movimientos suaves vista en plazas, para relajar el corazón, mejorar la relación cerebro-emociones y focalizar la atención.
Chen Min, profesora china campeona de artes marciales, explicó que el Tai Chi combina movimientos fluidos con meditación, basado en filosofía taoísta para cultivar energía interna, salud corporal y mental.
Guiaron ejercicios prácticos en vivo: calentamiento parándose firme, respirando profundo; hombros a orejas para hígado; palmas para corazón y pulmones; puños girando como torciendo trapo, promoviendo relajación diaria y prevención de ataques cardíacos.