Enojo marca limites pero genera estres si se sobrepasa

En un momento de mayor alteración social, el programa recomendó evitar ataques de ira y enojos excesivos. Los enojos expresan la emoción básica de la ira, innata y útil para señalar situaciones estresantes que sobrepasan límites personales.

Explicaron que estas emociones benefician al marcar estrés extremo, ayudando a reconocer cuando se exceden umbrales tolerables.