El Trece sociedad

El picoteo oculto: El desafío del control consciente entre colaciones

Tensión: intercambio (30°)

Se aborda el tema del "picoteo" constante, incluso entre colaciones, como una dificultad para mantener el control. Se menciona que, aunque se registre el desayuno y la colación, pueden surgir momentos de ingesta no registrada, como un bizcochito durante un ensayo.

Se enfatiza la necesidad de un "control muy consciente" para evitar estos deslices. Lorna, por su parte, menciona que, aunque no suele picotear, come grandes cantidades en los horarios de comida, lo que también es un punto a considerar dentro del plan alimentario.