Se explica que las emociones como la ira, el enojo y la frustración son avisos de que algo no va bien y que necesitamos una técnica para manejar la situación, en lugar de culpar a otros por cómo nos sentimos.
Canal 9
salud
Con Carmen
Las emociones como avisos: la ira y la frustración nos alertan de problemas
Tensión: discusión (40°)