Se presenta el "semáforo del movimiento" para evaluar el progreso de los participantes de Cuestión de Peso en sus rutinas de ejercicio. El sistema clasifica el nivel de esfuerzo en rojo (mucho trabajo), amarillo (buen camino) y verde (listo para subir de nivel).
Los participantes comparten sus evaluaciones, identificando áreas de mejora en resistencia y fuerza. Se destaca la importancia de normalizar el cansancio como parte del proceso y se reconoce el esfuerzo de quienes recién comienzan, a pesar de las dificultades.