Se revelan detalles sobre la dieta y rutina de entrenamiento de Lenny Kravitz para mantenerse en forma a sus 62 años. Kravitz sigue una dieta muy saludable y no consume alimentos hasta bien entrada la tarde, sintiendo que esto es parte de su estilo de vida.
Su entrenamiento se enfoca en mantenerse delgado y marcado, al estilo de Bruce Lee, y no busca una musculatura voluminosa como la de Schwarzenegger. Se menciona su peculiar hábito de entrenar con pantalones de cuero, lo cual genera dudas sobre la transpiración y comodidad, pero él lo utiliza como indicador de su estado físico.
Kravitz considera su cuerpo como su "casa" y mantiene una rutina de limpieza y ejercicio rigurosa, destacando la importancia de sentar las bases de un cuerpo fuerte.