Se detallaron los pilares de la medicina regenerativa aplicados en consultorio, enfatizando el estilo de vida como fundamental. Se mencionó la importancia de la dieta, destacando la dieta antiinflamatoria, y la actividad física, incluyendo ejercicios de fuerza y aeróbicos en zona 2.
El sueño fue resaltado como crucial, especialmente para pacientes con deterioro cognitivo, ya que durante el descanso se limpian toxinas del cerebro a través del flujo glial.
Se abordó la retención de líquidos como consulta frecuente, mencionando posibles causas como problemas renales, cardíacos o vasculares. Se recomendó consultar a un médico ante síntomas como hinchazón generalizada, dificultad para orinar, aumento de peso o falta de aire.