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Experto explica el estrés deportivo: "Gritar es sano para liberar tensión"

Tensión: discusión (50°)

El doctor Fernando Sicero explicó que el estrés experimentado durante un partido de fútbol, como el de Nico Paz, se origina en el cerebro y activa respuestas fisiológicas como la liberación de adrenalina y cortisol. Estas hormonas preparan al cuerpo para una respuesta de "lucha o huida", aumentando la frecuencia cardíaca y la glucosa disponible.

El problema surge en el siglo XXI, donde, al estar sentados frente a una pantalla, esta energía acumulada no se libera, generando tensión. El doctor recomendó "putear es sano", gritar, caminar o correr para descargar esta tensión y evitar problemas cardiovasculares derivados de la acumulación de estrés sin descompresión.