La importancia de los análisis de sangre para la medicina preventiva fue destacada en el programa. Se enfatizó la necesidad de controlar niveles de vitamina B12 y homocisteína, cruciales para la salud cardiovascular y otras funciones del organismo.
Se explicó que la homocisteína elevada puede indicar deficiencia de complejo B, especialmente B12, y que muchos médicos no lo solicitan de rutina. Se mencionó Vitamed, un nuevo suplemento de complejo B-metilado, como una alternativa superior a la cianocobalamina sintética, que requiere conversión y puede no ser bien absorbida por el 50% de la población con un gen específico.
Los síntomas de deficiencia de B12 incluyen fatiga, cansancio, olvidos y falta de concentración. También puede causar anemia megaloblástica. Se recomendó la suplementación con Vitamed, especialmente para pacientes renales, vegetarianos, mayores de 50 años y personas con dietas restrictivas. El suplemento viene en forma metilada, asegurando una mejor absorción.
Se aclaró que el exceso de vitamina B se elimina por orina, tornando el color amarillo, lo cual es normal. La dosis es igual para hombres y mujeres. Tras una dosis de carga, se puede pasar a un mantenimiento de una o dos veces por semana si los niveles mejoran y la homocisteína desciende.