El participante reflexiona sobre el cambio que el programa ha significado en su vida, marcando un antes y un después. Destaca la oportunidad que le brinda el programa y la importancia de aprovecharla para mejorar su salud.
Valora los nuevos hábitos alimenticios, como comer a horarios razonables, incluir entradas y ensaladas, y disfrutar de platos como la tarta de pollo. Aunque la posibilidad de ser eliminado le genera tristeza, el programa ya ha sido transformador. A pesar de ello, seguirá vinculado a la clínica y al tratamiento con la nutricionista, incluso si queda fuera de competencia, para continuar con su proceso de recuperación.