Cambios en la rutina: menos sueño, más energía y ejercicio sin dolor

Se describen cambios positivos en la rutina diaria de una persona, atribuidos a un estilo de vida más saludable. Entre los beneficios mencionados se encuentran: no posponer la alarma, subir escaleras sin dificultad, no sentir dolor después de clases de ejercicio funcional, dejar de tener tics nerviosos y necesitar menos café para funcionar durante el día.