Se comparte un dato de salud impactante: estar sentado más de 5 horas equivale a fumar un atado de cigarrillos.
Este dato subraya los peligros del sedentarismo, equiparándolo al tabaquismo actual, a pesar de que algunas personas recurren al vapeo, que tampoco es beneficioso. Se hace un llamado a la acción, incentivando a la gente a moverse un poco, ya que el programa tiene dos horas de duración.