Test de estabilidad: Levantarse de una banqueta con un pie como desafío físico

Se comenta un test de estabilidad que consiste en levantarse de una banqueta con un solo pie.

Se indica que este ejercicio es más difícil que levantarse del piso y que existen variaciones aún más complicadas, como levantarse con una pierna libre.

Se sugiere que la dificultad del ejercicio puede servir como un indicador del estado de la estabilidad de una persona.