Se detallan recomendaciones alimentarias para complementar el tratamiento del acné, enfocándose en la regulación de la insulina y la reducción de la inflamación.
Se sugiere priorizar el consumo de proteínas y carbohidratos complejos (legumbres, panes y arroces integrales) para ayudar a regular la insulina, hormona relacionada con la inflamación y la aparición de acné. También se reitera la recomendación de reducir el consumo de gluten.
En cuanto a los lácteos, se aconseja su reducción en casos de inflamación, ya que algunas personas pueden reaccionar negativamente ante ellos. Se desaconsejan proteínas procesadas como fiambres y embutidos debido a sus aditivos.