Un nuevo estudio publicado en la revista científica Neurology revela que estimular el cerebro a lo largo de la vida podría reducir hasta un 38% el riesgo de desarrollar Alzheimer. La investigación, realizada en Chicago, siguió a casi 2000 personas mayores de 80 años durante 8 años y observó que aquellos con mayor "enriquecimiento cognitivo" presentaron menor incidencia de la enfermedad.
El concepto de enriquecimiento cognitivo abarca hábitos como leer, escribir, aprender idiomas, jugar juegos de estrategia y mantener una vida social activa. Los investigadores enfatizan que, si bien no es una prueba definitiva, existe una fuerte asociación entre la actividad mental y la prevención del Alzheimer.
Se destaca la importancia de comenzar a ejercitar el cerebro desde temprana edad, ya que las acciones realizadas en la juventud pueden influir en el funcionamiento cognitivo en la vejez. El programa "ADN Buena Salud" promueve estos hábitos a través de desafíos de pensamiento lateral y la recomendación de incorporar nuevas habilidades y actividades que mantengan el cerebro activo y saludable, contribuyendo a una mejor calidad de vida y longevidad.