Una nueva disciplina de gimnasia, llamada Aqua Aerobics, se presenta como una alternativa saludable y amigable para la prevención de lesiones.
La actividad se realiza dentro del agua y es ideal para personas con problemas articulares, como rodillas, ya que reduce el impacto y la carga sobre las articulaciones.
La profesora Denise explica que el Aqua Aerobics trabaja la movilidad articular, la fuerza, la parte aeróbica y la flexibilidad, ofreciendo una opción diferente a la gimnasia tradicional.
Las clases se dictan de martes a viernes, con diferentes horarios al mediodía y por la tarde, en una pileta de profundidad adaptable para garantizar la seguridad de los participantes.