Se presenta el Aqua Aerobics como una disciplina de gimnasia aeróbica realizada dentro del agua, destacando sus beneficios para la prevención de lesiones y como una alternativa saludable a la gimnasia tradicional.
La profesora Denise explica que la actividad trabaja la movilidad articular, la fuerza, la parte aeróbica y la flexibilidad, con un menor impacto en las articulaciones debido al medio acuático. La pileta tiene una profundidad que permite hacer pie, brindando seguridad a los participantes.
Las clases se dictan de martes a viernes en diferentes horarios, tanto al mediodía como por la tarde. Se menciona que el grupo está completo y que este año se han sumado hombres, haciendo la actividad apta para todo público.