La Universidad de Harvard ha publicado un estudio con claves para mejorar la salud y el bienestar a partir de los 50 años, enfocándose en la búsqueda de la felicidad y la plenitud en esta etapa de la vida.
Los cinco puntos clave incluyen: conectar con uno mismo, valorar la sabiduría adquirida, cultivar relaciones personales (familiares, amistades), dejar ir lo negativo y cuidar el cuerpo y la mente. Estos aspectos son fundamentales para una mejor calidad de vida en la segunda mitad.