Un estudio de la Universidad de Illinois analizó a más de 300 adultos de 18 a 65 años con relaciones de al menos dos años y halló que en promedio toma 4,18 años considerar a la expareja como pasado, pero hasta 8 años para desapego emocional completo.
La conexión persiste como adicción por oxitocina y síndrome de abstinencia, similar a drogas, agravado por redes sociales. Formar nueva pareja ayuda pero no elimina el enganche.
Una psicóloga recomendó cambiar rutinas compartidas, evitar contacto cero en redes, conocer gente nueva y reescribir recuerdos grabados en el cerebro.