La doctora Mercedes Fiusa explica la salud hormonal femenina, impactada por metabolismo, alimentación, estrés y descanso. En síndrome de ovario poliquístico (SOP), común en edad fértil, hay ciclos irregulares, amenorrea, dolor menstrual, acné, hirsutismo y quistes ováricos por exceso de andrógenos y resistencia a insulina (60-80% de casos).
Tratamiento incluye hábitos: alimentación balanceada, ejercicio, sueño; suplementos como metacitol (mioinositol y d-chiroinositol) de 2-4g diarios para regular hormonas, mejorar sensibilidad insulínica y función ovárica. Anticonceptivos bajan andrógenos en casos graves.
SOP vinculado a inflamación, tiroides y estrés; síntomas mejoran con regularidad menstrual y menos dolor. De venta libre en farmacias, consultar médico.