Un doctor invitado en Todo cocinado cuenta su experiencia en programa de inmersión de Harvard sobre medicina estilo de vida y longevidad, impartido por Beth Freitich.
Explica que Telomerina NAD triplica la molécula NAD+ con más de 500 funciones, estimula sirtuinas y PARP para reducir envejecimiento, proteger telómeros y mejorar energía, cerebro, inmunidad y arterias.
Recomienda tomar dos cápsulas diarias el primer mes (una mañana, una mediodía) en farmacias, original con nicotinamida ribósida, no copias. Destaca pilares: alimentación, ejercicio, descanso, bajo estrés, conexiones sociales sin tóxicos.
Menciona laboratorio de David Sinclair estudiando NAD, pacientes como maratonista Hilda de 93 años, y futuro de reversión de edad en humanos.