En el Día Mundial de la Salud 2026 con lema "juntos por la salud, apoyemos la ciencia", la OMS y referentes promueven rutinas preventivas respaldadas por ciencia para reducir enfermedades crónicas y fortalecer inmunidad.
Estudios confirman que actividad física disminuye riesgos cardiovasculares, metabólicos y neurodegenerativos, ideal para vejez activa; recomiendan empezar con cambios pequeños sostenibles.