Nutricionista recomienda porción de castañas de cajú sin sal

La nutricionista responde si las castañas de cajú son saludables y si producen alergia, recomendando 12 unidades sin sal por su alto contenido calórico por grasa.

Son ideales como snack acompañando yogur, huevos o fruta para mayor saciedad, evitando exceso de sodio de versiones saladas.