Beatriz Goyoaga continúa promocionando Argentina Medita 2026, evento gratuito este sábado 28 de marzo en sedes como Rosedal de Palermo, Belgrano y todo el país, para generar iones positivos y vibraciones de paz mediante meditación colectiva.
Explica que meditar en grupo, como el millón y medio en Washington DC al pie de la Casa Blanca por la paz, crea armonía colectiva sin delitos, y detalla que la meditación no es poner la mente en blanco sino permitirle descanso, equivalente a 6 horas de sueño en 20 minutos, probado por electroencefalogramas en estado alfa.
Enseña técnicas del Arte de Vivir: respiración consciente para limpiar pensamientos, ideal al amanecer o atardecer con estómago vacío, aprendiendo con guía; cuenta su trayectoria desde periodista española en 2001, llegando al Arte de Vivir por Sri Sri Ravi Shankar, capacitando 800 instructores y más de un millón y medio en Argentina, ayudando en cárceles, policía, deportistas y Comité Olímpico.
Desmitifica estrés como fluctuación mental pasado-futuro, no energía alta; comparte anécdotas personales como superar miedo a oscuridad vía respiración, viaje sola 367 días por el mundo entrevistando nobeles y príncipes, y liderazgo verdadero como dar ejemplo y hacer crecer a otros, entrevistando a Mandela, Diana y Madonna.
La respiración libera traumas subconscientes del disco rígido mental sin psicología verbal, gestionando emociones como enojo breve como en niños, promoviendo presencia para felicidad.