Melina se sometió a su primer estudio InBody que midió composición corporal: buen músculo en superiores, pero grasa alta en abdomen, piernas y brazos, con grasa visceral en 24 (ideal 9).
Expertos explicaron que grasa visceral alrededor de órganos es peligrosa, ligada a síndrome metabólico (colesterol alto, hipertensión, hígado graso), responde bien a orden alimentario leve sin restricción extrema.
Se enfatizó mantener músculo con actividad física durante descenso, evitar compensaciones como "hoy como todo, mañana proteica" que genera culpa y desorganización. Proteicas deben usarse esporádicamente para no habituar el metabolismo.
Melina contó que ayer buscó apoyo en Camila para controlar permitidos, evitando seguir comiendo descontroladamente.