El programa ADN Buena Salud inicia explicando los beneficios de la actividad física para reducir riesgos cardiovasculares, estimular el metabolismo y proteger el cerebro, especialmente en niños para formar carácter y disciplina.
El doctor Gabriel Lapmann, nefrólogo y cardiólogo, aborda la resistencia a la insulina causada por picos de glucemia de ultraprocesados, que genera inflamación y daño arterial; uno de cada tres argentinos la padece sin saberlo y se mide con análisis como hemoglobina glucosilada.
El equipo comparte rutinas de ejercicio HIIT funcional de 20 minutos por la mañana con 40 segundos de actividad y 20 de descanso, alternando tren superior e inferior, para mejorar el humor y la salud cardiovascular.
Invitan a enviar fotos de comidas via WhatsApp para evaluación de la nutricionista Delfi Zimmerman y anuncian temas como discusiones de parejas y uso de IA para detectar cáncer de laringe.