En el Día Mundial del Sueño, revelaron que más del 30% de la población adulta mundial no duerme lo suficiente, pero en Argentina supera el 40%, con un 10% sufriendo insomnio crónico a nivel global.
Los conductores compartieron que en charlas callejeras con madrugadores, como en estaciones de tren, la gente duerme en promedio 5 a 6 horas, consciente de su falta de descanso, pero valorando cada minuto porque podría ser menos.
Alertaron sobre interrupciones nocturnas, como ir al baño, y aconsejaron cortar líquidos desde las 7 de la tarde para dormir de corrido, aunque admitieron que es difícil con cenas.
Discutieron que no basta con horas totales si hay despertares, y urgieron indagar motivos para mejorar el descanso en horarios tempranos como el del programa.