El duelo activa un proceso psíquico emocional normal ante cualquier pérdida significativa, como muertes, separaciones, divorcios, cambios de trabajo, mudanzas, pérdida de mascotas o proyectos fallidos, permitiendo renegociar la realidad y reciclarse para generar nuevas situaciones.
Expertos enfatizan que cada duelo es único y válido, sin juzgar su intensidad según el objeto perdido; recomiendan paciencia con el proceso, ya que incluye fases como shock, negación, enojo, negociación, depresión y aceptación, que no siguen un orden lineal sino circular, repitiéndose varias veces según el dolor a procesar.
En un video metafórico de una película, un personaje enojado confronta a la muerte por la pérdida de su hija, rechazando consuelos religiosos, científicos o poéticos, ilustrando la ira inicial común en duelos profundos como enfermedades graves o fallecimientos.
La negociación surge con esperanzas intermitentes, como en tratamientos médicos o recuerdos que hacen negar la pérdida; la esperanza final implica aceptar el mundo nuevo, soñar proyectos sin lo perdido, como en separaciones o viudez, y adaptarse, como muestra una escena de "Entrenando a tu dragón" donde un dragón herido aprende a volar con una prótesis.
Terapeutas acompañan sin apurar, tolerando circuitos emocionales hasta reconfigurar la identidad y fluir con la vida, destacando que duelos por enfermedades implican despedirse de la versión previa de uno mismo.