Marta explica por qué cerebro prefiere rutina tóxica a cambio

Marta aborda por qué persistimos en relaciones o trabajos dañinos: no falta voluntad, sino cerebro ama previsibilidad y rutina.

"El cerebro no quiere que seas feliz, quiere previsibilidad". Ejemplos: volver con misma persona, quejarse de laburo sin cambiar.

Anuncia cómo "hackear el cerebro" para romper ciclos, aunque no es fácil.