El cerebro humano, con sus aproximadamente 84 mil millones de neuronas, es capaz de comunicarse entre sí de maneras complejas, funcionando como un comandante que atiende a las indicaciones del cuerpo a través de la palabra, la actitud y la acción.
Se estima que el cerebro procesa el equivalente a 16 películas en HD por día. Aunque se tiende a pensar que solo se usa un pequeño porcentaje, en realidad se utiliza todo, aunque no simultáneamente para todas las funciones.
El concepto de multitasking, o multitarea, se relaciona con la atención parcial permanente, donde se realizan varias cosas a la vez pero sin profundizar en ninguna. Esto puede llevar a no completar tareas y a un gasto de energía ineficiente.
Como alternativa, se promueve la atención dirigida, enfocándose en una sola actividad. Ejercitar el cerebro con actividades nuevas, como aprender un idioma o resolver acertijos, aumenta las comunicaciones neuronales y es beneficioso, especialmente para personas mayores, para prevenir el deterioro cognitivo.