En el programa "Todo cocinado", se presenta una receta de tarta de choclo y zapallitos con masa integral. La chef destaca la importancia de una masa casera y cómo lograr que la tarta quede bien armada, con abundante relleno y menos masa.
Se detallan los ingredientes principales: choclo, puerro y masa integral con semillas. Se menciona la posibilidad de una versión sin TACC y se explican secretos para asimilar mejor los nutrientes de las semillas. La presentadora resalta lo económico y accesible de la receta, sugiriendo congelar porciones para facilitar su consumo posterior.