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Mundial y ansiedad: Sol Rivera propone enfocarse en el orgullo colectivo

Tensión: intercambio (35°)

Sol Rivera ofreció consejos para manejar la ansiedad durante el Mundial, sugiriendo enfocarse en el propósito colectivo de compartir el evento más allá del resultado deportivo.

La psicóloga enfatizó que el orgullo de ver al equipo darlo todo en la cancha es más importante que ganar o perder, y que este sentimiento de orgullo se relaciona con la identidad y las emociones colectivas. Propuso que, al entender el propósito del encuentro, se puede salir más rápido de la frustración de una derrota.

Rivera también diferenció entre la ansiedad y el miedo, señalando que la ansiedad es una forma más compleja de miedo en los seres humanos, ligada a la expectativa y al intento de control. Recomendó centrarse en el presente y en la experiencia compartida, más que en el resultado final.