Melina ha enfocado su semana en la actividad física y el deporte como canalizador de sus emociones, especialmente tras la depresión sufrida por el partido. Descubrió que el ejercicio le genera sensaciones positivas, reemplazando la necesidad de recurrir a la comida como antes. A pesar de darse un "permitido" durante el partido, pudo retomar el plan al día siguiente, algo que antes le resultaba difícil.
Compartió su merienda saludable, compuesta por tostadas de arroz con huevo, palta, manzana y banana. También relató cómo se controló ante la tentación de pochoclos y nachos en el cine, utilizando una técnica de porciones reducidas que le enseñó su administradora, Nati. Se siente segura y afianzada en el tratamiento, logrando sus objetivos semanales.