La educación digital se presenta como un pilar fundamental ante la prohibición de redes sociales para menores de 15 años en países como Francia. Si bien la ley puede marcar un camino, la verdadera solución reside en la enseñanza y el acompañamiento familiar.
Existe una brecha generacional significativa entre padres e hijos en cuanto al manejo de la tecnología, haciendo que la educación digital sea un desafío para los padres. La clave está en enseñarles a los niños los peligros de internet y las redes sociales, tal como se les enseña a cruzar la calle.
La sobreexposición a pantallas, no solo redes sociales, afecta el bienestar cerebral, especialmente en vacaciones. La educación digital debe ser una práctica diaria en los hogares, con énfasis en la importancia de no tener dispositivos en las habitaciones y evitar la luz azul de las pantallas antes de dormir.
El ejemplo de los padres es crucial, ya que los niños imitan sus acciones. La falta de cuidado del cerebro y la exposición temprana a la tecnología pueden generar afectaciones cognitivas y problemas en el estado de ánimo, el sueño, el apetito y las relaciones interpersonales.