Diálogo interno: Cómo tus palabras a vos mismo moldean tu autoestima

La forma en que nos hablamos a nosotros mismos, nuestro diálogo interno, moldea nuestro clima emocional y afecta directamente la autoestima.

Adoptar una actitud positiva al levantarse ("Hoy va a ser un gran día") puede generar un estado de ánimo favorable y una mejor disposición para enfrentar la jornada.