Café, mate y salud cardiovascular: Beneficios y precauciones

Se debate sobre los beneficios del café, especialmente su efecto en el colesterol y su uso como pre-entreno para deportistas.

Se menciona que el mate, al igual que el café, también contiene cafeína, y se insiste en la importancia de cuidar la salud cardiovascular a través de la alimentación y el descanso.