Justificar conductas por celos puede convertirse en un problema, afectando la calidad de las relaciones. La pregunta clave no es si se confía en la pareja, sino si se confía en uno mismo, ya que los celos pueden surgir de la creencia de que el valor personal depende de que el otro no abandone.
Se resalta que el amor no puede construirse sobre el control, sino sobre la confianza, la cual comienza en el propio individuo. Aprender a regular las emociones y fortalecer la autoestima son pasos fundamentales para superar los celos.