Complejo B: clave contra el agotamiento y el riesgo cardiovascular

El doctor Gabriel Lama aborda el tema del agotamiento y la falta de energía, comunes en la actualidad, especialmente en mitad de año y durante eventos como el Mundial.

Se destaca la importancia del complejo vitamínico B (B1, B2, B3, B12) para la longevidad, la energía y el riesgo cardiovascular, mencionando que la deficiencia de B12 se asocia con un mayor riesgo cardiovascular.