La música tiene efectos beneficiosos en el cuerpo y la mente, según un informe presentado en el programa 26 Resumen. Escuchar música puede disminuir los niveles de cortisol, reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, promoviendo la relajación.
Se destacó que la música clásica tiene un efecto más relajante en los signos vitales que la música pop. Además, la música activa diversas áreas del cerebro, estimulando la memoria, la atención y el lenguaje, y mejorando la plasticidad neuronal.
Como analgésico natural, la música reduce la percepción del dolor y modula las vías del dolor, permitiendo a las personas olvidarse de sus dolencias al bailar o cantar. También se señaló su efecto terapéutico en pacientes neurológicos con afasia y disartria.