El Trece sociedad Cuestión de peso

José detalla su fin de semana: entre asados, cumpleaños y planificación

Tensión: intercambio (25°)

José relató cómo manejó su fin de semana en cuanto a alimentación y actividades, destacando la planificación con su nutricionista.

Mencionó haber comido asado el viernes y sábado, pero intentó controlarse con gaseosa cero y té. El sábado tuvo un cumpleaños de 15 donde se preparó un sándwich para llegar bien y evitar excesos. El domingo fue de descanso y almuerzo tranquilo.

A pesar de los eventos, intentó mantener una rutina y arrancar el lunes de la mejor manera, aunque admitió que el fin de semana fue "raro, distinto, difícil, tensionante, de disfrutar por otra parte".