Descanso y preparación: Claves para el ascenso al Kilimanjaro a los 57 años

La montañista comparte su aprendizaje sobre la importancia del descanso como un factor crucial en la preparación, equiparable a la preparación física y mental.

A sus 57 años, reconoce la necesidad de cuidar su "máquina" y de ser consciente de cómo optimizar su rendimiento. La expedición al Kilimanjaro está programada para el 7 de septiembre en Tanzania.