Se explica que la ansiedad social se manifiesta en el miedo a ser juzgado, a caer mal o a ser evaluado negativamente por los demás, lo que lleva a evitar situaciones sociales.
Se compara esta sensación con tener "ojos que miran y no pueden parar de mirar", generando una hipervigilancia constante sobre cómo uno es percibido. La evitación es la respuesta principal ante esta ansiedad.
Se sugiere que realizar cursos de habilidades sociales puede ser beneficioso para quienes sufren de ansiedad social, ayudándoles a afrontar gradualmente las situaciones que les generan temor.